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**縄跳びダイエット**
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縄跳びは、他の運動と比較しても運動消費カロリーが多い運動になります。
手軽に初められるのが魅力的。やる時間帯とか、回数とかきっちり管理しないとなかなか長続きしないかも(^_^;)

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アロマでほんわり