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**おやつ抜きダイエット**
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1日3食以外の食事をすべてカットすることで、1日の摂取カロリーを抑え栄養バランスを整えるダイエット方法です。
もう、言うことはありません。
まんまですね。でも、、食べたくなっちゃうんですよねぇ(^_^;)
でもコレ。普段お菓子食べる人は、本当にこれだけで結構減っちゃいますよね。

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アロマでほんわり